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腰痛になりたくなければ背中を曲げるな

腰痛にならないためには「背中を曲げないこと」が大切です。日常生活でよくある危険な動作や、腰痛を防ぐためのコツを紹介します。腰痛で悩む前に、ぜひこの記事を読んでください！