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ウォーキングを楽しむ日常の記録をまとめました。ピクミンブルームを活用したウォーキングや、雨の日のチャレンジ、腰痛予防のためのストレッチングとウォーキングなど、多彩なエピソードを通じて、ウォーキングの魅力や健康効果をお伝えします。この記事を通じて、あなたも新たな発見と楽しみを見つけてみませんか？

11月14日、腰痛が再発しました。夕食準備中や学習発表会の日に痛みが再発し、回復までに時間を要しました。この記事では、その時の辛さと回復の過程をシンプルに記録しています。無理は禁物、油断大敵。腰痛に悩むすべての人に送るメッセージです。

タイヤ交換の季節がやってきました。面倒くさいけれど、ぎっくり腰に負けずに頑張った奮闘記をお届けします。無事に冬を迎えるための準備と工夫の一コマです。