前回
体重80.4kg
BMI27.8
体脂肪率29.0%
筋肉量54.1kg
体内年齢51才
今回
体重81.4kg(↑)
BMI28.2(↑)
体脂肪率28.4%(↓)
筋肉量55.3kg(↑)
体内年齢50才(↓)
うーん、体重増えてるし。しかも、このくらいの数値なら毎日の変動範囲内って感じ。最低でも一年は続けてみないとわからんわ、これ。
あとねー、腕&足用のEMSも買ったんだけど、腕ってなかなかできないことが判明した。足は寝っ転がって歯磨きしているときとかタブレットでまんが読んでるときとかにできるんだけど、腕に付けると、腕が勝手に持ち上がったり下がったりするから、実質何にもできなくなるのね。テレビ観てるときなら付けられそうだけど、私、テレビ観る習慣がないのさ!EMSのためだけにわざわざテレビ観る習慣をつけるのもおかしいじゃん?どうしたもんだろ。腰痛背痛対策、足腰弱って歩けなくなるの防止したいとかがメインだから問題はそれほどないんだけど。